冷え性とは

女性の２人に１人が冷え性に悩んでいると言われています。

何度以下で冷え性というような決まりは特になく、
体の一部に冷えを感じるという自覚症状が慢性的に長く続く場合に病院では冷え性と診断されるようです。

冷え性は血行不良が原因

冷え性の主な原因は末梢の血管まで血液が行き届いていない事と言われています。

女性の場合、男性に比べ心臓や筋肉などの血を送り出す力が弱く血行不良による冷え性になりやすいのです。

健康食品の一つである「卵油」はビタミンＥの働きによって末梢血管を拡張させて、血行循環を活発にします。

また同時に、日頃から積極的に体を動かすようにして体質を改善する努力も必要です。